★ダイエットでビフォーアフターを公開!!★



ダイエットに成功してからもう3年が経とうとしています。

昔の服を着てみよう、と思ったら”あれっ?こんなに大きかったけ??”

というくらい自分でも変わっていた事に驚いてしまった、、

そんな体験について書いています。



★当たり前のこと★

自身で痩せたと実感する事は、1日の中で思う回数はとても少ないと思います。

強く感じる時は、

鏡で自分の姿を見た時

体重計に乗った時

服を着る時

人から言われた時

に思う位で、自分では気付きにくくなってしまってます。


★オヤジ太りはイヤ★

ダイエットをしたい!という願望は

ずっと前から自分の憧れでもありました。

どうやったら、痩せられるか?を考えてはいたものの、

全然変わらない。

元々食べる事が大好きなので、早くそこから変える必要があったと、今では
思っています。



★ビフォーアフターのアフター★

で、今日久々に昔(太ってた頃)に着てたスーツを取り出して

ズボンを履いてみたところ、自分でもビックリしたので
撮ってみました。

ビフォーはありませんが、アフターで手が2本は入る位に余裕でした!


なかなか50代でダイエットは、体調管理も大変です💦

自分の為ではあるけれど、人からさわやかに見られる事で、
何もしないより、気持ちの良い印象は与えられるのではないでしょうか。


コツコツと頑張っていきたいとおもいます。

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